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A propos de moi
Bienvenue sur mon blog ! Je m’appelle Audrey et je suis intolérante au gluten et au lactose. En 2020, j’ai commencé à partager mes recettes sans gluten et sans lactose sur les réseaux sociaux. Aujourd’hui, je suis ravie de pouvoir les partager avec vous ici, …
Moelleux aux Dattes sans gluten et vegan
Un petit gâteau hyper moelleux au goût de caramel ! Une petite recette toute délicieuse et très facile à faire . Vous allez adorer cette recettes de moelleux aux dattes sans gluten et sans végan, c’est la recette parfaite pour ceux qui cherche à ce …
Pain de carottes sans gluten et sans lactose
Une recette toute délicieuse et légère !!! J’adooore cette recette de pain de carottes sans gluten et sans lactose ! C’est la recette parfaite pour agrémenter une salade composée bien gourmande, pour un buffet froid , un apéritif ou original pour un brunch, tester cette …
Le collagène: la clé pour bien vieillir
Le Collagène : Clé pour bien vieillir, des Articulations en Bonne Santé et Bien Plus Encore… Le collagène est l’une des protéines les plus abondantes dans notre corps. Il joue un rôle crucial dans la santé des articulations, des os, de la peau, des cheveux …
Soulagez Vos Symptômes de la Ménopause Naturellement
Vous cherchez une solution naturelle et efficace pour mieux vivre votre pré ou post ménopause ? Une Formule Puissante et Naturelle : 🌿 Sauge – Reconnue comme un excellent antisudorifique, la sauge permet d’éviter la sudation excessive, parmi les symptômes fréquents de la ménopause 🌿 Mélisse– Très reconnue pour …
Découvrez le Pouvoir du Collagène
Découvrez le Pouvoir d’un Collagène de Type 2 Hydrolisé et 7 Fois Breveté. Vous souffrez de douleurs articulaires, d’une peau moins ferme ou de cheveux fragiles ? Et si une seule solution pouvait répondre à tous ces besoins ? Pourquoi choisir ce collagène unique ? …
Les Difficultés à Perdre du Poids avec des Maladies Inflammatoires
Les Difficultés à Perdre du Poids avec des Maladies Inflammatoires : Découvrez une Solution Naturelle Perdre du poids lorsque l’on souffre de maladies inflammatoires comme l’arthrite, la fibromyalgie ou de troubles digestifs peut sembler être un véritable parcours du combattant. Non seulement ces conditions entraînent …
Transformez votre corps avec le programme Boost
1 Mois pour Perdre du Poids et Réduire l’Inflammation Transformez votre corps avec le programme Boost, une méthode naturelle accompagnée d’un plan nutritionnel ! Pourquoi choisir le programme Boost ? 🌿 Approche 100% naturelle: Des compléments alimentaires Live Clean 🥗 Plan nutritionnel : Un programme …
Cookies Choco-Coco sans gluten et sans lactose
Prêt(e) pour une explosion de saveurs sans gluten ? Voici ma nouvelle recette de Cookies Choco-Coco sans gluten et sans lactose qui vont vous faire fondre de bonheur ! Moelleux, croquants, et ultra gourmands, ils sont parfaits pour une pause sucrée sans culpabilité. Parce que …
Crêpes sans gluten et sans lactose
Les meilleures crêpes sans gluten !!! Voici une recette que l’on me réclame régulièrement, mes fameuses Crêpes sans gluten et sans lactose, parfaites pour le goûter, elles raviront petits et grands. Vous connaissez l’origine de la crêpe? elle remonte à plus de 7000 ans avant …