Introduction Le pain sans gluten est devenu de plus en plus populaire ces dernières années, que ce soit pour des raisons de santé ou par choix alimentaire. Malheureusement, les pains du commerce sont souvent ultra-transformés, contenant de nombreux additifs, du sucre, du gras et du …

Comment gérer les fêtes sans gluten et sans lactose avec brio Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de repas copieux et de gourmandises à n’en plus finir. Mais pour ceux qui suivent un régime sans gluten et sans lactose, ces festivités peuvent parfois …

Sapin de Noël à la Pâte à Tartiner sans Gluten sans Lactose Voici la recette de mon délicieux sapin sans gluten, garni de pâte à tartiner. C’est gourmand, ultra conviviale et parfait pour un goûter de Noël en famille. Cette recette va épater votre entourage. …

Bienvenue sur mon blog ! Je m’appelle Audrey et je suis intolérante au gluten et au lactose. En 2020, j’ai commencé à partager mes recettes sans gluten et sans lactose sur les réseaux sociaux. Aujourd’hui, je suis ravie de pouvoir les partager avec vous ici, …